7 ข้อเลี่ยง ลดเสี่ยงมะเร็ง

 7 ข้อเลี่ยง ลดเสี่ยงมะเร็ง

1. เลี่ยงการอยู่กลางแดดจ้า

2. เลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์

3. เลี่ยงอาหารรสจัด หมักดอง

4. เลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีมลพิษ ฝุ่น ควัน

5. เลี่ยงอาหารสดหรืออาหารแปรรูปที่ใส่ดินประสิวหรือสารกันเสีย

6. เลี่ยงอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ

7. เลี่ยงอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปิ้ง ย่าง ทอดไหม้

กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

https://www.facebook.com/anamaidoh