🌨 สร้างภูมิต้านทานหวัดให้เด็ก หน้าฝน💦 1⃣ สอนการใช้หน้ากากอนามัย ให้เด็กเช็ดน้ำมูก ปิดปาก ปิดจมูก เวลาไอหรือจาม ล้างมือเป็นประจำ 2⃣ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 3⃣ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 4⃣ เล่นออกแรง ออกกำลังกาย หรือช่วยพ่อแม่ทำงาน อยากเห็นเด็กไทยทุกคนเติบโตแข็งแรงสมวัย 👧👦

🌨 สร้างภูมิต้านทานหวัดให้เด็ก หน้าฝน💦

1⃣ สอนการใช้หน้ากากอนามัย ให้เด็กเช็ดน้ำมูก ปิดปาก ปิดจมูก เวลาไอหรือจาม ล้างมือเป็นประจำ

2⃣ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

3⃣ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

4⃣ เล่นออกแรง ออกกำลังกาย หรือช่วยพ่อแม่ทำงาน อยากเห็นเด็กไทยทุกคนเติบโตแข็งแรงสมวัย 👧👦

โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล ตำบลไทรงาม